In het nieuwste boek van Debbie Jenner staat de kleine bal centraal.
Het gebruik van de kleine bal in dit workout boek heeft meerdere voordelen. Het voegt een speels element aan de training toe en maakt de training ook uitdagender en daardoor nog effectiever. De bal wordt gebruikt als hulpmiddel om de bewegingen bewuster uit te voeren, want het gaat bij Pilatestrainingen vooral om de kwaliteit van de bewegingen.
De ballen die we nu leveren zijn oranjekleurig.
Er is ook een DVD los verkrijgbaar. Fitnesscentra / Pilates docenten: - u kunt ook pakketten inkopen bij afname van minimaal 10 setjes.